Was ist Rückenbalance?

Rückenbalance ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das am Arbeitsplatz und in der Freizeit genutzt werden kann. Alltägliche Bewegungsabläufe werden bewusst gemacht und ökonomischeres Bewegungsverhalten trainiert. Geringfügige Korrekturen von Bewegungsabläufen bewirken eine enorme Entlastung des Bewegungsapparates. Die Übungen sind mit geringem Zeitaufwand im Alltag ausführbar. Kreative Methoden steigern die Motivation.

Rückenbalance beugt Beschwerden und Belastungen im Bereich des Bewegungsapparates vor und baut sie ab. Dabei orientiert es sich an neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und verbindet verschiedene (östliche / westliche) Techniken. Die Kooperation mit weiterführenden Fachspezialisten ist gewährleistet. Das kontinuierliche Training steigert dauerhaftes Wohlbefinden, vermindert Krankheitstage und wirkt nachhaltig.

Alle Rückenbalance-Angebote sind kompatibel und nach Absprache zu buchen.

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