Rückenbalance-Bildungsurlaub

Der Bildungsurlaub behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblematiken und Entlastungsmöglichkeiten im Alltag. Die Teilnehmenden lernen praxisnah ökonomischere und leichtere Bewegungen für häufige Alltagshaltungen wie Stehen, Sitzen, Liegen, Bücken und Heben von Lasten kennen. Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits-/ Umweltbelastung, Lebenssituation/ -haltung und Gesundheit. Praktische Übungen für den Rücken ergänzen die Inhalte.

Inhalte

Zeitumfang: 3–5 Tage
Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 14 Personen begrenzt

Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten vollständig oder teilweise.
Jede/r Angestellte/r und Arbeiter/in hat ein Recht auf 5 Tage Bildungsurlaub pro Jahr.

Rücken
Rückenbalance